Jak właściwie dbać o zęby?

Na podstawie powyższych faktów, łatwo o wniosek, że główna przyczyna żółknięcia (przebarwień) zębów to niewłaściwe dbanie o nie. W następstwie czego, zmuszeni jesteśmy do sięgnięcia po rozwiązania typu wybielanie zębów. Zabiegi te – co również pokazał tekst powyżej - nie zawsze gwarantują oczekiwany efekt. Aby więc uniknąć, tego typu konsekwencji, musimy wiedzieć w jaki sposób najlepiej dbać o zęby.

Najważniejszą sprawą jest to jak myć zęby prawidłowo?

Po pierwsze: szczotkując je dokładnie i regularnie.

Po drugie: przestrzegając czasu mycia zębów czyli ok. 3- 5-ciu minut. Nadmieńmy, że przeciętny Polak spędza na tej czynności raptem … 30sekund!

Po trzecie: dbając o wymianę szczoteczki co 3 m-ce na nową.

Druga ważna kwestia to czym myć zęby? Oczywiście kłania się tu pasta do zębów. Poza tym, warto też stosować płyny do płukania jamy ustnej. Najskuteczniejsze są te, które posiadają w swoim składzie fluorek sodu. W przypadku, gdy naszym sporym problemem jest kamień nazębny, wówczas powinniśmy szukać (najlepiej w aptece lub bardzo dobrej drogerii) preparatów do pielęgnacji zębów z dodatkiem cynku.

Bardzo pomocne, we właściwym dbaniu o zdrowy biały uśmiech, są również czyszczące produkty spożywcze. Mowa tu o takich produktach żywnościowych jak: OWOCE czyli marchewka, rzodkiewka, jabłko, pomarańcze, orzechy; PIECZYWO: ciemne razowe. Pokarmy te, pomagają usunąć osad miękki nalot z zębów. Są szczególnie zalecane wówczas, gdy nie możemy sobie pozwolić na umycie zębów w tradycyjny sposób. Prócz szczoteczki i pasty do zębów, w dbaniu o stan naszego uzębienia, bardzo przydatne są następujące „akcesoria” : wykałaczki, nici i taśmy dentystyczne, szczoteczki międzyzębowe. Nie bez znaczenia, pozostają tu również regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym. Ich celem, powinno być skontrolowanie stanu uzębienia, ewentualne leczenie, uzupełnienie ubytków.

Jeśli zastosujemy się do tych kilku, wymienionych powyżej zasad czy metod, bielą naszych zębów, będziemy mogli cieszyć się przez długie lata – nawet do późnej starości. Warto przy tym podkreślić, że jednocześnie dbając o ogólną higienę jamy ustnej, poprawiamy stan swoich zębów. Chronimy je w ten sposób, przed takimi groźnymi chorobami jak chociażby: próchnica, stany zapalne dziąseł i przyzębia, halitoza (choroba objawiająca się przykrym zapachem z ust).